Berbagi beberapa tips tentang bagaimana saya telah meningkatkan penglihatan saya selama dua tahun terakhir. Ini hanya pengalaman pribadi saya dan saya bukan dokter. Selalu periksa dengan dokter mata Anda sebelum mengubah apa pun dalam rutinitas Anda. Mata agak penting Anda tidak ingin bermain -main, mm k?
Hai teman -teman! Saya harap Anda mengalami pagi yang menyenangkan dan terima kasih atas semua kegembiraan Anda tentang kode penyembuhan. Saya memiliki begitu banyak panggilan strategi yang dipesan dan tidak sabar untuk terhubung dengan Anda semua. Anda dapat memeriksa detailnya dan memesan panggilan strategi gratis Anda di sini.
Posting hari ini adalah permintaan pembaca yang populer, dan yang telah saya pikirkan untuk dilakukan selama sekitar satu tahun, tetapi ada di pagar. Saya ragu karena saya bukan dokter, jelas bukan dokter mata, tetapi saya terpaksa belajar banyak tentang mata selama dua tahun terakhir yang tidak ada yang benar -benar bisa membantu saya dengan masalah mata saya. Saya akhirnya menemukan spesialis mata kering yang luar biasa tetapi juga harus mengambil masalah ke tangan saya sendiri. Dokter lain benar -benar bingung, dan ingin saya bergantung pada tetes steriod yang meningkatkan tekanan mata saya. Saya belajar banyak dan suka membagikan semua yang saya pelajari dengan Anda, tetapi tolong jangan menerima ini sebagai nasihat medis dalam bentuk apa pun. Selalu hubungi dokter Anda sebelum mengubah apa pun dalam rutinitas Anda.
Oke, jadi cerita mataku. Beberapa tahun yang lalu, saya banyak berubah dengan rutinitas mata dan perawatan mata saya. (Saya akan membagikan beberapa hal di bawah ini.) Selama setahun terakhir, saya juga memperhatikan bahwa kacamata saya terasa terlalu kuat untuk saya. Mereka mulai mengganggu saya, dan merasa seperti kacamata pembesar, terutama saat saya sedang mengemudi. Saya akan mendapatkan janji temu dokter tahunan saya, dan pergi ke kantor baru karena janji temu RX terakhir adalah bencana (dia memberi saya kontak dan saya akhirnya alergi terhadap kontak atau solusi, dan ketika saya kembali ke kantor dia bertindak seperti kesalahan saya bahwa mata saya benar -benar bengkak.
Dia melakukan ujian mata saya dan mengatakan kepada saya bahwa untuk pertama kalinya dalam hidup saya, resep saya berkurang. Saya telah menjadi -5.25 sejak kelas 6, dan sekarang RX saya turun ke -5.0. Ini adalah kemenangan besar, dan saya terpompa tentang hal itu !!
Saya telah melanjutkan, dan baru -baru ini memutuskan untuk memesan sepasang resep Vivarays setelah melakukan banyak penelitian tentang kacamata pemblokiran cahaya biru. Saya ingin menemukan perusahaan yang melakukannya dengan benar, dan Vivarays adalah perusahaan itu. (Mereka dengan ramah membuat kode diskon, Fitnessista, dan saya pasti akan memposting ulasan lengkap!) Kacamata saya sudah mulai memiliki perasaan kaca pembesar lagi, jadi saya pergi untuk memeriksa ulang resep karena saya tidak ingin memesan kacamata baru jika sudah berubah.
Saya memberi tahu dokter mata (pria yang sama – dia sangat baik) bahwa kacamata saya terasa terlalu kuat saat saya membaca. Saya mulai melepas kacamata saya untuk membaca, dan mereka juga mengganggu saya ketika saya berada di komputer saya terlalu lama. Dia memeriksa visi membaca saya, memegang pamflet sekitar 2 kaki di depan saya, dan resep bacaan saya adalah -2.50 -setengah dari resep saya saat ini !! Dia menulis kepada saya resep baru yang dapat saya gunakan sementara saya hanya melakukan hal -hal di sekitar rumah, membaca, dan mengerjakan komputer.
Bagaimana saya secara alami meningkatkan penglihatan saya
Tapi, inilah hal -hal yang saya pikir paling membantu:
– Pembersihan mata dan hygeine. Ini menjijikkan tetapi mengarah ke saga mata, saya tidak pernah benar -benar membersihkan kelopak mata saya. Saya menggunakan beberapa cuci wajah pada mereka dan memastikan makeup sebagian besar tidak aktif, tapi hanya itu. Sekarang, kelopak mata saya bersih bersih setiap malam dan di pagi hari ketika saya bangun.
Rutinitas saya saat ini:
AM: Bangun dan gunakan masker mata perawatan kornea selama 15-20 menit sementara saya berbaring di tempat tidur.
Dua tetes Mega Refresh Mega bebas pengawet (Saya benci bahan-bahan dan plastik sekali pakai, tetapi ini bekerja paling baik. Saya tidak sabar menunggu drop baru Eyeganics keluar)
Clean Eyelids With Cliradex Wipe (saya menggunakan 1/4 WIPE setiap pagi)
PM: Wajah bersih dengan pembersih segar dan lakukan sisa perawatan kulit saya
Bersihkan kelopak mata dengan tutup oasis dan bulu mata (saya menggunakan setengah penghapusan setiap malam)
Satu setetes Mega Refresh Mega bebas pengawet
– Pembersihan parasit. Pada awal suar mata besar saya, saya mengalami blepharitis yang mengerikan, yang merupakan pertumbuhan tungau demodex di kelopak mata, bulu mata, dan margin tutup. Mereka tinggal dan membuat biofilm – mereka adalah mesin bakteri !! – dan pembersihan parasit menaruh paku di peti mati untuk mereka.
Mata saya tidak lagi berkerak, merah, atau goopy – pada satu titik, mereka merah, kotor, dan meradang selama sekitar 10 minggu. Inilah saat visi saya berada pada titik terburuknya mutlak, dan saya benar -benar berpikir bahwa pembersihan parasit selain hygeine kelopak mata membuat perbedaan besar. Saya punya freebie tentang pembersihan parasit di sini.
– Mengendalikan mata kering saya. Mata saya jarang mengganggu saya lagi karena saya menggunakan kompres hangat di pagi hari, turun dua kali sehari, kelopak mata saya bersih, dan saya melembabkan dengan elektrolit sepanjang hari. Mata kering benar -benar dapat membuat penglihatan lebih buruk.
– Regulasi sistem saraf. Stres adalah peradangan dan berdampak pada semua proses utama dalam tubuh kita. Saya telah mengerjakan pola kortisol dan regulasi saraf selama bertahun -tahun sekarang, tetapi akhirnya saya berada di tempat di mana saya merasa lebih tenang dan seimbang, bahkan dalam kekacauan total (sebagian besar). Saya memperlakukan tidur seperti itu adalah pekerjaan saya, renungkan pada mater PEMF saya, jurnal, menikmati hobi ketika saya bisa, waktu bersama teman/keluarga, alam, dll.
– Buku ini. Ini direkomendasikan oleh Roudy (yang mendirikan Vivarays) di KTT Kesehatan Reimagining, dan saya langsung mengunduhnya. Ini dikemas dengan strategi dan tips yang bermanfaat, tetapi takeaway terbesar adalah semakin sedikit Anda bergantung pada kacamata Anda, semakin sedikit Anda membutuhkannya dari waktu ke waktu.
Saya menyadari bahwa saya telah mulai melakukan ini ketika saya tidak bisa memakai kontak saya selama berminggu -minggu. Saya tidak suka memakai kacamata untuk latihan, jadi saya melewatkannya. Dalam yoga panas, semua orang di sekitar saya adalah raksasa blur. Akhirnya mereka menjadi manusia yang kabur, dan kemudian saya akhirnya bisa melihat detail, seperti pola atau logo pada pakaian mereka.
Meskipun Anda tidak dapat membuang kacamata untuk mengemudi, Anda benar -benar dapat membuangnya untuk hal -hal lain tanpa mengorbankan keamanan, bahkan jika Anda hanya mulai dengan meditasi. Dia juga berbicara tentang trauma dan pengalaman pribadi di balik kebutuhan akan kacamata, cukup menenangkan tubuh Anda untuk memungkinkannya sepenuhnya melihat, dan mencakup latihan dan praktik. Anda juga perlu benar -benar percaya bahwa Anda dapat meningkatkan visi Anda.
Dia mengatakan bahwa kita tidak akan pernah menerima kenyataan bahwa bagian lain dari tubuh kita ditakdirkan untuk memburuk dari waktu ke waktu. Mengapa mata berbeda? Mata memiliki kemampuan untuk menyembuhkan dan meningkatkan juga.
Sementara saya mengambil kelas latihan atau di rumah dan tidak merasa seperti saya membutuhkan kacamata, saya membuangnya. Pada awalnya itu sangat tidak nyaman, tetapi seiring waktu, visi saya menjadi jauh lebih baik.
– Menghilangkan toksisitas dan memulihkan kekurangan. Kebiasaan suplemen dan nutrisi saya telah berubah, dan saya pikir itu membuat perbedaan besar dengan mata saya. Beberapa suplemen mata saya adalah vitamin C, multivitamin padat, dan omega 3s. Saya juga makan sarden beberapa kali setiap minggu, dan salmon setidaknya sekali seminggu, di samping banyak sayuran, lemak sehat, sayuran hijau, dan buah segar.
Saya pikir itu yang terbesar! Jika Anda memiliki pertanyaan, saya akan dengan senang hati menjawab di komentar.
Adakah orang lain yang berhasil meningkatkan visi mereka ??? Silakan bagikan cerita Anda di komentar! Xoxo
Gina
Lagi:
Tips untuk memakai riasan jika Anda menderita blepharitis
Produk terbaik untuk MGD dan Blepharitis
Rencana penyembuhan pribadi saya
Kesehatan
info Kesehatan
cara hidup sehat
makanan sehat
ADVERTISEMENT:
Informasi mengenai king slot
king selot
king slot
king slot
kingselot
pg king slot
spy88
surga888
surgaplay88
suzuki88
tahta88
tahtatoto
target888
targettoto
taruhan777
taruhan88
timnas88
timnastoto
titi88
tititoto
tstoto88
voxy888
wasiat88
winslot888slot
wintoto
yoda88
zeusqq88
zeusqq88
zeusqq88
zeusqq88
99spin
agen99
akademitoto88
alurtoto88
angka888
angkasajp88
apk13
aurajp88
balon18
bandar33
bangsajp88
batman13
bayar777
bbm88
bengawantoto
bento888
berkahslot88
betsatu88
bigo888
binjaitoto88
bolaslot888
bri88
bro13
btv88
buah777slot
bursa7777
cair777
ceriabet88
cnnslot88
coblos88
damar888
dapattoto88
dapurtoto88
day77
demen88
detik228
nagamastoto88
narutobet88
narutobet88slot
ngamenjitu88
ninja13
nusantara777
nusantara888
ojol88
pakarjp88
pasarslot88
pasukkanjitu88
pditoto88
pejuangjitu88
petir333
pf77
pialatoto88
pijat88
pilkada88
pion888
pluto888
poa888
profit888
pupuk88
puribet88
qqindah88
qqstar888
roblox88
salamjp
samson888
semarjitu88
sensor88
sgmwin88
she77
shopee88
sido888
sikat888
simba88
singgah88
sip333
sip88
situs666
spy88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://spy88.biz/
surga888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://surga888.biz/
surgaplay88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://surgaplay88.biz/
suzuki88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://suzuki88.biz/
tahta88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tahta88.biz/
tahtatoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tahtatoto.biz/
target888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://target888.biz/
targettoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://targettoto.net/
taruhan777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://taruhan777.biz/
taruhan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://taruhan88.biz/
timnas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://timnas88.biz/
timnastoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://timnastoto.biz/
titi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://titi88.biz/
tititoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tititoto.net/
tstoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tstoto88.com/
voxy888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://voxy888.biz/
wasiat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://wasiat88.biz/
winslot888slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://winslot888slot.com/
wintoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://wintoto.biz/
yoda88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://yoda88.biz/
zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://zeusqq88.com/
zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://zeusqq88.info/
zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://zeusqq88.net/
zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://zeusqq88.org/
99spin permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://99spin.org/
agen99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://agen99.info/
akademitoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://akademitoto88.com/
alurtoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://alurtoto88.com/
angka888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://angka888.com/
angkasajp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://angkasajp88.com/
apk13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://apk13.org/
aurajp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://aurajp88.net/
balon18 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://balon18.com/
bandar33 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bandar33.net/
bangsajp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bangsajp88.biz/
batman13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://batman13.com/
bayar777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bayar777.biz/
bbm88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bbm88.biz/
bengawantoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bengawantoto.com/
bento888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bento888.biz/
berkahslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://berkahslot88.biz/
betsatu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://betsatu88.com/
bigo888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bigo888.org/
binjaitoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://binjaitoto88.biz/
bolaslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bolaslot888.biz/
bri88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bri88.biz/
bro13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bro13.com/
btv88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://btv88.biz/
buah777slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://buah777slot.org/
bursa7777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bursa7777.com/
cair777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://cair777.biz/
ceriabet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ceriabet88.biz/
cnnslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://cnnslot88.net/
coblos88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://coblos88.biz/
damar888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://damar888.com/
dapattoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://dapattoto88.com/
dapurtoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://dapurtoto88.com/
day77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://day77.biz/
demen88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demen88.biz/
detik228 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://detik228.biz/
nagamastoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://nagamastoto88.com/
narutobet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://narutobet88.biz/
narutobet88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://narutobet88slot.com/
ngamenjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ngamenjitu88.com/
ninja13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ninja13.net/
nusantara777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://nusantara777.biz/
nusantara888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://nusantara888.biz/
ojol88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ojol88.biz/
pakarjp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pakarjp88.org/
pasarslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pasarslot88.biz/
pasukkanjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pasukkanjitu88.com/
pditoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pditoto88.com/
pejuangjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pejuangjitu88.com/
petir333 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://petir333.biz/
pf77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pf77.net/
pialatoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pialatoto88.com/
pijat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pijat88.com/
pilkada88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pilkada88.com/
pion888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pion888.biz/
pluto888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pluto888.biz/
poa888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://poa888.biz/
profit888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://profit888.biz/
pupuk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pupuk88.org/
puribet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://puribet88.org/
qqindah88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://qqindah88.com/
qqstar888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://qqstar888.biz/
roblox88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://roblox88.net/
salamjp permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://salamjp.net/
samson888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://samson888.com/
semarjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://semarjitu88.com/
sensor88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sensor88.org/
sgmwin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sgmwin88.com/
she77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://she77.net/
shopee88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://shopee88.biz/
sido888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sido888.com/
sikat888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sikat888.biz/
simba88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://simba88.asia/
singgah88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://singgah88.biz/
sip333 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sip333.com/
sip88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sip88.biz/
situs666 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situs666.biz/
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
situs slot terbaru
slot terbaru