Cara menguasai pistol squat, panduan langkah demi langkah

Pistol squat adalah tes akhir untuk kekuatan, keseimbangan, dan mobilitas tubuh bagian bawah. Meskipun tidak persis memiliki efek yang sama dengan langkah favorit Powerlifter...
BerandaKesehatanBagaimana air baku dibandingkan dengan air keran? Seorang ahli mikrobiologi menjelaskan mengapa...

Bagaimana air baku dibandingkan dengan air keran? Seorang ahli mikrobiologi menjelaskan mengapa risikonya lebih besar daripada manfaatnya

Air yang datang langsung dari sumber alami, dijuluki “air mentah,” semakin populer. Pendukung air mentah menolak pasokan air publik, termasuk air ledeng, karena mereka tidak menikmati rasanya atau percaya itu tidak aman dan terkuras dari mineral vital.

Di permukaan, air mentah mungkin tampak memikat – lingkungan alami mungkin terlihat indah, dan airnya mungkin terlihat bersih dan rasanya menyegarkan. Tetapi tidak seperti tap atau air botolan komersial, air baku tidak dievaluasi untuk keamanan. Ini membuat orang -orang yang meminumnya rentan terhadap mikroba menular atau berpotensi kontaminan beracun lainnya.

Saya seorang peneliti mikrobiologi yang mempelajari penyakit menular. Dari perspektif kesehatan masyarakat, mengklarifikasi kesalahpahaman tentang air keran dan bahaya kesehatan air mentah dapat melindungi konsumen dan mengurangi penyebaran penyakit menular.

Sejarah Singkat Air Minum Umum

Bukti arkeologis menunjukkan bahwa manusia telah lama berhubungan dengan air kotor dengan hasil kesehatan yang negatif. Pada awal 1500 SM, orang Mesir kuno menambahkan agen pengikat ke air mereka untuk menggumpal kontaminan bersama -sama agar mudah dihapus.

Dua perkembangan utama pada pertengahan 1800-an menunjukkan mengapa air tidak murni berbahaya. Pertama, dokter John Snow melacak wabah kolera yang mematikan ke air yang terkontaminasi dari pompa jalanan London yang luas. Kedua, Louis Pasteur memajukan teori penyakit kuman, yang mendalilkan bahwa mikroba dapat menyebabkan penyakit. Pasteur menetapkan bahwa cairan yang dapat dikonsumsi seperti air mentah dan susu dapat menampung patogen penyebab penyakit.

Peta kasus kolera tahun 1854 dokter John Snow di London, disorot dengan warna hitam, berkerumun di sekitar pompa yang terkontaminasi. Koleksi John Snow/Wellcome

Penemuan ini membuka jalan bagi proyek-proyek infrastruktur skala besar di abad ke-20 untuk memastikan pasokan air publik aman.

Saat ini, proses air pembersih dimulai dengan langkah yang sama yang digunakan oleh orang Mesir kuno, diikuti oleh penyaringan yang luas untuk menyingkirkan puing -puing serta sebagian besar kuman dan bahan kimia. Klorin ditambahkan untuk membunuh patogen yang tersisa, termasuk yang mungkin berada di pipa layanan yang membawa air ke faucet. Mulai tahun 1940 -an, sejumlah kecil fluoride ditambahkan sebagai cara yang murah, aman dan efektif untuk meningkatkan kesehatan gigi.

Kebersihan dan fluoridasi pasokan air telah secara dramatis mengurangi penyakit menular dan rongga, dan telah digembar -gemborkan sebagai salah satu pencapaian kesehatan masyarakat terbesar abad ke -20.

Apakah air mentah lebih sehat dari air ledeng?

Orang yang memperjuangkan air mentah mengklaim memiliki manfaat kesehatan, seperti mineral esensial dan bakteri bermanfaat yang disebut probiotik, yang dilucuti dari air keran. Mari kita membongkar masing -masing klaim ini.

Air melarutkan serpihan tanah dan batu di sumbernya; Oleh karena itu, konten mineralnya tergantung pada geologi lokal. Area dengan banyak batu kapur, seperti Midwest, memiliki air yang lebih tinggi kalsium. Air dari lebih dalam di tanah mungkin memiliki kandungan mineral yang lebih tinggi karena melewati lebih banyak batu dalam perjalanan ke permukaan.

Aliran air yang mengalir dari rak batu

Kandungan mineral air sangat tergantung pada sumber dan lokasinya. Sergii Zyskо/iStock via Getty Images Plus

Gagasan bahwa air keran terkuras dari mineral penting tidak benar, karena nutrisi ini terlalu kecil untuk dikecualikan oleh proses penyaringan. Kit uji dapat menentukan kandungan mineral air Anda, dan jika Anda merasa kurang, suplemen mineral dapat ditambahkan. Para ahli menyarankan, bagaimanapun, bahwa sebagian besar mineral yang Anda butuhkan berasal dari diet Anda, bukan air.

Beberapa juga mengklaim bahwa air baku mengandung probiotik yang dikeluarkan dari air ledeng. Jumlah probiotik dalam air juga akan bervariasi berdasarkan lokasi, dan gagasan bahwa bakteri yang mempromosikan kesehatan berada di air baku belum terbukti.

Tidak ada penelitian yang mengaitkan air baku dengan manfaat kesehatan apa pun. Klaim anekdotal tentang kulit yang lebih halus atau peningkatan energi cenderung merupakan efek plasebo. Bahkan gagasan bahwa air baku rasanya lebih baik mungkin lebih psikologis daripada fisiologis – sebuah studi 2018 menunjukkan bahwa kebanyakan orang lebih suka air keran daripada air botolan dalam tes rasa buta.

Risiko minum air mentah

Air mentah membawa risiko infeksi gastrointestinal yang serius dari berbagai macam patogen.

Virus yang ditularkan melalui air termasuk rotavirus dan norovirus, yang menyebabkan diare onset cepat dan muntah, dan hepatitis A, yang menginfeksi hati. Bakteri seperti E. coli dan Salmonella, atau parasit seperti Cryptosporidium dan Giardia, juga menyebabkan diare parah yang dapat menyebabkan kadar dehidrasi yang berbahaya. Toxoplasma gondii juga dapat mengintai dalam air mentah dan dapat menyebabkan keguguran atau cacat lahir jika dikonsumsi selama kehamilan.

Diagram proses pengolahan air, berpindah dari sumber air ke pabrik pengolahan ke komunitas

Air keran mengalami beberapa langkah perawatan sebelum mencapai faucet Anda. CDC

Pembawa infeksi diare dapat mengirimkannya kepada orang lain jika mereka berenang di kolam renang umum atau gagal mencuci tangan dengan benar sebelum menyentuh orang lain atau menyiapkan makanan. Norovirus sangat tahan lama dan dapat bertahan hidup di permukaan selama berhari -hari, meningkatkan peluangnya menginfeksi orang lain.

Air mentah juga dapat mengandung ganggang yang melepaskan racun yang menyebabkan masalah perut dan kerusakan pada otak dan sistem saraf.

Kolera, disentri dan demam tifoid tidak lagi menjadi beban kesehatan di AS berkat sistem pengolahan air yang kuat. Tetapi daerah -daerah di dunia yang tidak memiliki hak istimewa ini menderita kematian anak yang tinggi dan penyakit diare yang meluas.

Seberapa amankah air keran di AS?

Air keran di AS adalah salah satu yang paling aman untuk diminum di dunia. Administrasi Biden mengambil langkah -langkah untuk lebih memperbaikinya, termasuk dana untuk menggantikan pipa timbal dan aturan baru untuk memantau zat kimia selamanya seperti perfluoroalkyl dan zat polyfluoroalkyl, atau PFA, yang telah dikaitkan dengan gangguan kanker dan perkembangan.

Yang penting, air mentah tidak harus bebas dari timbal, arsenik, pestisida atau kontaminan industri. Sumber air mentah tidak dapat diandalkan oleh para ahli, jadi sulit untuk mengatakan mana yang menimbulkan risiko lebih sedikit. Selain itu, air mungkin dapat diterima suatu hari nanti, tetapi tidak pada yang lain. Misalnya, limpasan tanah dari badai dapat memperkenalkan kuman atau polutan baru ke daerah tersebut.

Badan Perlindungan Lingkungan secara rutin menyaring hampir 100 kontaminan untuk memastikan air keran aman. Sebaliknya, air mentah tetap belum teruji, tidak diatur dan tidak diobati, meninggalkan keselamatannya untuk diminum. Dalam hal risiko dan manfaat, tidak ada manfaat kesehatan yang ditunjukkan dari minum air mentah, tetapi bukti yang jelas bahwa Anda mungkin mengekspos diri pada kontaminan yang berbahaya dan beracun.

Kesehatan
info Kesehatan
cara hidup sehat
makanan sehat

ADVERTISEMENT:

Informasi mengenai king slot

king selot

king slot

king slot

kingselot

pg king slot

spy88

surga888

surgaplay88

suzuki88

tahta88

tahtatoto

target888

targettoto

taruhan777

taruhan88

timnas88

timnastoto

titi88

tititoto

tstoto88

voxy888

wasiat88

winslot888slot

wintoto

yoda88

zeusqq88

zeusqq88

zeusqq88

zeusqq88

99spin

agen99

akademitoto88

alurtoto88

angka888

angkasajp88

apk13

aurajp88

balon18

bandar33

bangsajp88

batman13

bayar777

bbm88

bengawantoto

bento888

berkahslot88

betsatu88

bigo888

binjaitoto88

bolaslot888

bri88

bro13

btv88

buah777slot

bursa7777

cair777

ceriabet88

cnnslot88

coblos88

damar888

dapattoto88

dapurtoto88

day77

demen88

detik228

nagamastoto88

narutobet88

narutobet88slot

ngamenjitu88

ninja13

nusantara777

nusantara888

ojol88

pakarjp88

pasarslot88

pasukkanjitu88

pditoto88

pejuangjitu88

petir333

pf77

pialatoto88

pijat88

pilkada88

pion888

pluto888

poa888

profit888

pupuk88

puribet88

qqindah88

qqstar888

roblox88

salamjp

samson888

semarjitu88

sensor88

sgmwin88

she77

shopee88

sido888

sikat888

simba88

singgah88

sip333

sip88

situs666

spy88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://spy88.biz/

surga888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://surga888.biz/

surgaplay88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://surgaplay88.biz/

suzuki88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://suzuki88.biz/

tahta88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tahta88.biz/

tahtatoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tahtatoto.biz/

target888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://target888.biz/

targettoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://targettoto.net/

taruhan777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://taruhan777.biz/

taruhan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://taruhan88.biz/

timnas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://timnas88.biz/

timnastoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://timnastoto.biz/

titi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://titi88.biz/

tititoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tititoto.net/

tstoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tstoto88.com/

voxy888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://voxy888.biz/

wasiat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://wasiat88.biz/

winslot888slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://winslot888slot.com/

wintoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://wintoto.biz/

yoda88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://yoda88.biz/

zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://zeusqq88.com/

zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://zeusqq88.info/

zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://zeusqq88.net/

zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://zeusqq88.org/

99spin permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://99spin.org/

agen99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://agen99.info/

akademitoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://akademitoto88.com/

alurtoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://alurtoto88.com/

angka888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://angka888.com/

angkasajp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://angkasajp88.com/

apk13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://apk13.org/

aurajp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://aurajp88.net/

balon18 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://balon18.com/

bandar33 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bandar33.net/

bangsajp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bangsajp88.biz/

batman13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://batman13.com/

bayar777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bayar777.biz/

bbm88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bbm88.biz/

bengawantoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bengawantoto.com/

bento888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bento888.biz/

berkahslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://berkahslot88.biz/

betsatu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://betsatu88.com/

bigo888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bigo888.org/

binjaitoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://binjaitoto88.biz/

bolaslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bolaslot888.biz/

bri88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bri88.biz/

bro13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bro13.com/

btv88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://btv88.biz/

buah777slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://buah777slot.org/

bursa7777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bursa7777.com/

cair777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://cair777.biz/

ceriabet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ceriabet88.biz/

cnnslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://cnnslot88.net/

coblos88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://coblos88.biz/

damar888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://damar888.com/

dapattoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://dapattoto88.com/

dapurtoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://dapurtoto88.com/

day77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://day77.biz/

demen88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demen88.biz/

detik228 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://detik228.biz/

nagamastoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://nagamastoto88.com/

narutobet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://narutobet88.biz/

narutobet88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://narutobet88slot.com/

ngamenjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ngamenjitu88.com/

ninja13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ninja13.net/

nusantara777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://nusantara777.biz/

nusantara888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://nusantara888.biz/

ojol88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ojol88.biz/

pakarjp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pakarjp88.org/

pasarslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pasarslot88.biz/

pasukkanjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pasukkanjitu88.com/

pditoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pditoto88.com/

pejuangjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pejuangjitu88.com/

petir333 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://petir333.biz/

pf77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pf77.net/

pialatoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pialatoto88.com/

pijat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pijat88.com/

pilkada88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pilkada88.com/

pion888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pion888.biz/

pluto888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pluto888.biz/

poa888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://poa888.biz/

profit888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://profit888.biz/

pupuk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pupuk88.org/

puribet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://puribet88.org/

qqindah88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://qqindah88.com/

qqstar888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://qqstar888.biz/

roblox88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://roblox88.net/

salamjp permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://salamjp.net/

samson888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://samson888.com/

semarjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://semarjitu88.com/

sensor88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sensor88.org/

sgmwin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sgmwin88.com/

she77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://she77.net/

shopee88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://shopee88.biz/

sido888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sido888.com/

sikat888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sikat888.biz/

simba88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://simba88.asia/

singgah88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://singgah88.biz/

sip333 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sip333.com/

sip88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sip88.biz/

situs666 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situs666.biz/

slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/

akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/

akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/

akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/

akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/

akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/

akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/

slot demo gacor

akun demo slot gacor

akun slot demo gacor

akun demo slot pragmatic

akun slot demo pragmatic

akun slot demo

akun demo slot

slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com

akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com

akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com

akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com

akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com

akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com

akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com

slot demo gacor

akun demo slot gacor

akun slot demo gacor

akun demo slot pragmatic

akun slot demo pragmatic

akun slot demo

akun demo slot

slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro

akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro

akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro

akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro

akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro

akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro

akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro

slot demo gacor

akun demo slot gacor

akun slot demo gacor

akun demo slot pragmatic

akun slot demo pragmatic

akun slot demo

akun demo slot

slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net

akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net

akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net

akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net

akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net

akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net

akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net

slot demo gacor

akun demo slot gacor

akun slot demo gacor

akun demo slot pragmatic

akun slot demo pragmatic

akun slot demo

akun demo slot

situs slot terbaru

slot terbaru