Kesehatan Pria

BerandaKesehatan Pria

Setelah diagnosis yang jarang, pria ini menemukan kekuatan dalam kebugaran. Sekarang, ceritanya menginspirasi orang lain

Anthony Monaco adalah remaja yang sangat aktif - terlibat dalam sepak bola, gulat, dan bahkan lintas negara - tetapi dia selalu merasa sedikit canggung...
admin - 0

Berjuang untuk mengangkat lebih banyak? Inilah cara membangun cengkeraman yang lebih kuat untuk keuntungan yang lebih besar

0

Andrew Huberman ingin ‘menormalkan lompatan untuk orang dewasa’ sebagai detail ahli manfaat unik

Dalam percakapan yang menarik antara Dr. Andrew Huberman dan pelatih trek dan lapangan terkenal Stuart McMillan, diskusi tentang satu metode latihan yang diabaikan menjadi...
admin - 0

Ayah gadis hidup lebih lama menurut penelitian baru – inilah berapa lama lagi

0

Waktu layar sebanyak ini sehari dapat meningkatkan risiko pengembangan rabun jauh sebesar 21%

Layar ada di mana -mana dalam kehidupan kebanyakan orang. Jika Anda menghabiskan 9-ke-5 Anda menatap komputer, gulir melalui Tiktok di waktu luang Anda, dan...

Berita Lainnya

Trik karung pasir yang tidak terduga ini dapat membangun kekuatan total tubuh lebih baik daripada bobot tradisional

Jika Anda telah mengangkat beban selama bertahun -tahun, Anda tahu latihan lama yang sama mulai terasa basi. Tentu, menggulung squat, bench press, dan deadlift...

Berjuang dengan bangku Anda? Perbaikan yang diabaikan ini mengubah segalanya

Bench Press adalah salah satu latihan paling mudah dan efektif untuk membangun kekuatan tubuh bagian atas. Sebagai latihan majemuk, ia mengaktifkan banyak kelompok otot...

Latihan pernapasan sederhana yang menurunkan stres dan meningkatkan fokus

Hentikan apa yang Anda lakukan dan tarik napas dalam -dalam. Sekarang bernafas. Apakah Anda merasa lebih tenang dan lebih fokus dari sebelumnya? Itu bukan...

Jelajahi lebih lanjut

Peretasan hidrasi tak terduga yang mencegah kram dan meningkatkan kinerja

admin -
Hidrasi adalah salah satu aspek paling penting dari kesehatan, terutama bagi atlet. Rata -rata, atlet kehilangan sekitar 500 mililiter (atau 16,9 ons) per jam....

Menderita insomnia? Jenis olahraga ini dapat meningkatkan tidur tanpa obat, penelitian menunjukkan

admin -
Jika Anda sering mengalami kesulitan tertidur, tetap tertidur, atau merasa istirahat dengan baik, insomnia mungkin harus disalahkan. Baik karena terlalu banyak waktu layar, kafein...

Peretasan tidur yang supercharges otot perbaikan saat Anda beristirahat

admin -
Latihan apa pun, apakah latihan kekuatan atau kardio, menyebabkan stres fisik pada tubuh. Dan sementara Anda mungkin berharap untuk melihat bisep bowling mangkuk setelah...

Apakah Anda mencapai potensi penuh dalam latihan? Inilah pra-latihan terbaik untuk dibeli sekarang

admin -
Seperti bubuk protein dan creatine, pra-latihan adalah pokok bagi penggemar kebugaran di seluruh dunia. Faktanya, 78 persen penonton gym reguler telah menambahkan bubuk populer...

Rahasia lari Kenya ini akan mengubah latihan treadmill Anda

admin -
Bukan rahasia lagi bahwa pelari Kenya adalah beberapa yang tercepat dan paling diberikan di dunia. Nama -nama seperti Eliud Kipchoge dan David Rudisha telah...

Pemanasan sederhana ini adalah rahasia untuk membuat pullup lebih mudah

admin -
Latihan berat badan sering diremehkan. Tentu, krisis mungkin tidak menantang inti Anda seperti yang dilakukan oleh latihan AB, tetapi tidak ada cara yang lebih...

5 trik sederhana untuk membuat waktu penghematan siang hari payah lebih sedikit

admin -
Waktu penghematan siang hari mulai berlaku 9 Maret. Beberapa orang menyukai sinar matahari yang luas, sementara yang lain benci kehilangan tidur. Tetapi bagaimana jika...

Laporkan nama rantai gym berbiaya rendah sebagai favorit pelanggan, mengalahkan pesaing mewah

admin -
Memilih gym mana yang tepat untuk Anda bisa menjadi pekerjaan yang hampir sebanyak yang benar -benar terbentuk. Menavigasi berbagai harga, kontrak, dan lokasi sering...

Mantan pesaing terkuat di dunia ‘dalam air mata dan penderitaan lurus’ setelah tantangan kebugaran populer menjadi serba salah

admin -
Seorang mantan pesaing terkuat di dunia mendarat di rumah sakit baru -baru ini setelah tantangan CrossFit yang populer menjadi serba salah. Michael Congdon, yang...

Trik mobilitas yang langsung membuat jongkok Anda lebih kuat

admin -
Jika ada satu latihan yang membangun kekuatan dan kekuatan kasar di tubuh bagian bawah Anda, itu adalah jongkok belakang. Gerakan senyawa ini menyalakan rantai...

Binaragawan berusia 20 tahun meninggal saat menghadiri kompetisi

admin -
Binaragawan dan pelatih Jodi Vance meninggal minggu lalu saat menghadiri Arnold Sports Festival di Columbus, OH. Dia baru berusia 20 tahun. Menurut pengiriman Columbus,...

Waspadalah terhadap tren kencan beracun baru

admin -
Berkencan hari ini membawa komplikasi baru, berkat teknologi dan media sosial yang membalikkan permainan kencan. Sekarang, beberapa ahli hubungan menunjukkan bendera merah baru untuk...
1234...20Halaman 3 dari 20

Tentang Kami

Misi utama Informasi Kesehatan adalah untuk memberikan informasi yang akurat, tepercaya, dan bermanfaat tentang berbagai topik kesehatan kepada masyarakat.

Copyright 2024 - Hak Cipta Dilindungi Undang-Undang

PANEN96 promo