10 Latihan Trisep Berat Badan Terbaik untuk Melatih Lengan Anda Hingga Kelelahan
Pernahkah Anda menghabiskan waktu berjam-jam di gym untuk mencoba mendapatkan bentuk tapal kuda di trisep Anda? Untuk melakukannya, Anda perlu fokus pada ketiga kepala:...
Rutinitas Latihan Terbaik untuk Pria, Menurut Sains
Apa yang merupakan rutinitas olahraga terbaik untuk pria bergantung pada orangnya. Binaragawan menginginkan latihan bahu yang ditargetkan untuk otot delt meriam, latihan quad untuk...
Makanan Mutlak Terbaik dengan Creatine untuk Mendorong Keuntungan Anda (dan Otak)
Creatine adalah saus rahasia dari tumpukan suplemen banyak pengangkat—untuk alasan yang bagus. Asam amino ini tidak hanya ada di botol pengocok Anda; itu sudah...
Berita Lainnya
Latihan Dumbbell 15 Menit Paling Efektif Tanpa Ada Waktu untuk Alasan
Hanya sedikit dari kita yang punya waktu berjam-jam untuk pergi ke gym setiap hari. Baik Anda baru dalam latihan kekuatan atau mantan binaragawan amatir,...
7 Kutipan Paling Ikonik Vin Diesel dari Waralaba 'Fast & Furious'
Bagi mereka yang tergila-gila dengan film aksi dan mobil, tidak ada franchise film yang menggabungkan kejar-kejaran, perampokan, dan balap jalanan seperti Fast & Furious....
Pelatih Pribadi Mengungkapkan 10 Tips Teratas untuk Membangun Kekuatan Tanpa Beban
Tentu saja, banyak pria di gym lokal Anda ingin mendapatkan hasil maksimal. Tapi percaya atau tidak, tidak semua atlet ingin berotot. Misalnya pesenam...
Jelajahi lebih lanjut
Sepatu Lari Asics 'Super Cushion' Menawarkan 'Dukungan Luar Biasa' dan 'Nyaman' Sekarang Diskon Lebih Dari $50
admin -
Jurnal Pria bertujuan untuk hanya menampilkan produk dan layanan terbaik. Jika Anda membeli sesuatu melalui salah satu tautan kami, kami dapat memperoleh komisi.Dick's Sporting...
50 Kutipan Kebugaran Terbaik untuk Meningkatkan Rutinitas Latihan Anda
admin -
Anda tahu bahwa Anda selalu merasa lebih baik setelah berolahraga—dan ini saja sudah bisa mengatasi kelembaman saat duduk di sofa. Tapi kita adalah manusia....
Amazon menjual mesin dayung seharga $400 hanya dengan $180 yang “benar-benar senyap” dan “halus” untuk digunakan
admin -
Jurnal Pria bertujuan untuk hanya menampilkan produk dan layanan terbaik. Jika Anda membeli sesuatu melalui salah satu tautan kami, kami dapat memperoleh komisi.Jika Anda...
Walmart menjual rak listrik seharga $1.320 hanya dengan $350, dan pelanggan mengatakan itu “benar-benar fantastis” untuk gym di rumah
admin -
Jurnal Pria bertujuan untuk hanya menampilkan produk dan layanan terbaik. Jika Anda membeli sesuatu melalui salah satu tautan kami, kami dapat memperoleh komisi.Meskipun peralatan...
Adidas menjual sepatu lari seharga $65 hanya dengan $30, dan pelanggan mengatakan sepatu tersebut 'melenting' dan 'sangat nyaman'
admin -
Jurnal Pria bertujuan untuk hanya menampilkan produk dan layanan terbaik. Jika Anda membeli sesuatu melalui salah satu tautan kami, kami dapat memperoleh komisi.Adidas sedang...
Walmart menjual bangku beban 6-in-1 seharga $1.000 hanya dengan $185, dan pelanggan mengatakan itu “bagus” untuk gym di rumah
admin -
Jurnal Pria bertujuan untuk hanya menampilkan produk dan layanan terbaik. Jika Anda membeli sesuatu melalui salah satu tautan kami, kami dapat memperoleh komisi.Jika Anda...
Apakah berdiri itu menyakitkan? Penelitian baru mengungkapkan klaim yang berani
admin -
Jika ada satu hal yang maju dalam bidang bekerja dari rumah dalam lima tahun terakhir, itu adalah meja berdiri (ukuran pasar meja berdiri diperkirakan...
Meton 6 Nike yang 'sangat nyaman' saat ini hanya seharga $64, dan pelanggan mengatakan itu adalah 'sepatu latihan yang sempurna'
admin -
Jurnal Pria bertujuan untuk hanya menampilkan produk dan layanan terbaik. Jika Anda membeli sesuatu melalui salah satu tautan kami, kami dapat memperoleh komisi.Ini adalah...
Halter Flybird yang 'mengesankan' dan dapat disesuaikan harganya lebih dari $225, dan pelanggan mengatakan bahwa halter tersebut 'jauh lebih baik' daripada Bowflex
admin -
Jurnal Pria bertujuan untuk hanya menampilkan produk dan layanan terbaik. Jika Anda membeli sesuatu melalui salah satu tautan kami, kami dapat memperoleh komisi.Merek mulai...
Setiap Kostum Halloween yang Dipakai Heidi Klum dalam 24 Tahun Terakhir
admin -
Heidi Klum mengadakan pesta Halloween selebriti pertamanya pada tahun 2000. Maju cepat 24 tahun dan pesta tahunan supermodel menjadi lebih mewah dari sebelumnya. Hal...
10 Latihan Kaki Berat Badan Terbaik untuk Ukuran dan Kekuatan
admin -
Kita semua pernah mendengar pria di gym yang bersumpah bahwa latihan kakinya sama brutalnya—bagaimana latihan paha belakang, leg squat, dan paha depannya yang berjam-jam...
Latihan beban tubuh cepat saat Anda tidak ingin pergi ke gym
admin -
Tahun baru, alasan baru untuk pergi ke gym dan menggunakan semua peralatan yang dimiliki ruang angkat beban. Namun kabar baik jika Anda ingin mengabaikan...