Kredit: Bulat Khamitov dari Pexels
Bahkan selebriti tidak kebal dari masalah yang berhubungan dengan kaki seperti kuku kaki yang ditebak. Aktor Danny Devito, mantan pemain bola basket Shaquille O’Neal dan Guardians of Galaxy Star Chris Pratt semuanya telah memposting foto kelingking miskin mereka secara online selama beberapa tahun terakhir.
Kuku jari kaki yang menebal dan berubah warna dapat disebabkan oleh berbagai masalah, dari sepatu yang tidak pas atau trauma dari menanggalkan kaki Anda, hingga penuaan dan psoriasis (kondisi kulit kronis). Namun, sering kali, mereka disebabkan oleh infeksi jamur.
Infeksi kuku jamur mungkin tampak memalukan, tetapi sebenarnya sangat umum. Juga dikenal dengan nama ilmiah onychomycosis, kuku jamur mempengaruhi sekitar 10% orang di seluruh dunia, naik menjadi 50% pada orang dewasa yang lebih tua.
Infeksi ini paling sering mempengaruhi jari kaki, menyebabkan kuku menebal, hancur dan menjadi berubah warna. Efeknya bukan hanya kosmetik. Kuku jamur dapat menyebabkan Paronychia – lukis dan peradangan kulit di sekitar kuku – membuat aktivitas sehari -hari lebih menantang.
Infeksi kuku jamur paling sering disebabkan oleh dermatofit – jamur yang memakan keratin, protein yang memberi kuku kekuatannya. Ragi dan cetakan juga dapat menyebabkan kondisinya.
Berbagi ruang komunal seperti pusat kebugaran, bak mandi air panas, kolam renang, dan ruang ganti meningkatkan paparan spora jamur. Kemudian, celah kecil atau cedera akibat pakaian sehari -hari atau alas kaki yang buruk dapat memungkinkan organisme ini untuk menyerang kuku – biasanya melalui celah antara piring kuku keras dan tempat tidur kuku yang mendasarinya.
Usia yang lebih tua, sistem kekebalan yang melemah, diabetes dan sirkulasi yang buruk membuat kuku lebih rapuh dan kurang tahan terhadap infeksi. Sepatu tertutup dan kaki berkeringat menciptakan kondisi pertumbuhan yang ideal.
Namun, beberapa kebiasaan sehari -hari sederhana dapat membantu mencegah infeksi kuku jamur:
Keringkan kaki Anda secara menyeluruh setelah setiap mandi atau berenang – ini membuat kuku Anda kurang mengundang ke jamur. Pilih sepatu yang terbuat dari bahan bernafas dan kenakan kaus kaki kelembaban untuk membantu menjaga kaki Anda tetap kering. Pastikan sepatu yang baik pas dan lindungi kuku Anda selama kegiatan untuk menjaga kesehatan kuku. Kenakan sandal jepit di area publik seperti kolam renang, pusat kebugaran, dan pancuran komunal untuk membatasi paparan spora jamur.
Tetapi bahkan jika Anda mengikuti semua langkah ini, infeksi kuku jamur masih dapat terjadi. Jika Anda mengembangkan kuku yang rapuh dan berubah warna, bagaimana Anda harus merawatnya?
Obat rumah dan obat -obatan
Menerapkan Vicks Vaporub ke kuku yang terpengaruh adalah obat rumah yang populer. Tetapi sementara mungkin ada banyak kisah sukses pribadi di media sosial, ada sedikit bukti ilmiah untuk mendukung klaim ini.
Sejauh yang saya bisa lihat, hanya dua uji klinis kecil yang telah menguji efektivitas produk pada kuku jamur. Satu studi percontohan menemukan bahwa 83% orang menunjukkan beberapa peningkatan, dengan hampir 28% mencapai kedua penyembuhan yang dikonfirmasi laboratorium dan kuku yang tampak lebih jelas setelah 48 minggu. Dan penelitian lain pada orang yang hidup dengan HIV melaporkan peningkatan serupa setelah 24 minggu.
Vicks Vaporub mengandung bahan -bahan dengan sifat antijamur, termasuk minyak kayu putih, kapur barus dan mentol. Produk ini juga dapat teroksidasi ketika terpapar udara dan sinar matahari, menghasilkan efek pemutihan ringan yang mencerahkan kuku.
Namun, penting untuk dicatat bahwa produk ini dilisensikan sebagai penekan batuk dan analgesik topikal (obat yang diaplikasikan langsung pada kulit untuk menghilangkan rasa sakit pada otot dan sendi), bukan sebagai pengobatan untuk infeksi kuku jamur. Jadi, sementara temuan penelitian mungkin terdengar menjanjikan, studi yang lebih besar, lebih ketat diperlukan untuk mengkonfirmasi keefektifannya sebagai terapi mandiri.
Atau, obat oral tersedia dengan resep dan dapat menghapus infeksi pada 50-80% kasus selama beberapa bulan. Tetapi mereka memerlukan pemantauan rutin untuk efek samping dan interaksi obat potensial, jadi mungkin tidak cocok untuk semua orang.
Perawatan topikal seperti pernis kuku cat adalah pilihan lain untuk kasus ringan yang mempengaruhi satu atau dua kuku. Perawatan ini cenderung memiliki efek samping yang lebih sedikit dibandingkan dengan obat -obatan oral, tetapi sering berjuang untuk menembus dasar kuku. Akibatnya, dibutuhkan enam hingga 12 bulan untuk melihat peningkatan saat kuku tumbuh.
Terapi laser adalah perawatan yang muncul yang menggunakan cahaya berenergi tinggi untuk memanaskan kuku dan membunuh jamur, sambil meninggalkan jaringan di sekitarnya tidak terluka. Studi awal menunjukkan beberapa sesi terapi laser dapat menyebabkan kuku yang lebih jelas, tetapi manfaat jangka panjang tetap tidak pasti-dan perawatan ini bisa mahal karena kebutuhan untuk sesi yang diulang.
Pendekatan gabungan yang memasangkan pengobatan oral dengan perawatan topikal dan pemotongan kuku reguler menangani masalah dari berbagai sudut. Metode ini telah menunjukkan hasil yang menjanjikan dalam pembersihan infeksi secara lebih efektif, terutama ketika beberapa kuku terpengaruh.
Perubahan gaya hidup sederhana
Infeksi kuku jamur adalah kondisi yang tersebar luas, dipengaruhi oleh faktor -faktor seperti kelembaban, usia, status kekebalan tubuh dan trauma kuku. Perubahan gaya hidup sederhana dapat sangat mengurangi risiko. Kemajuan dalam perawatan, dari obat -obatan oral dan topikal hingga pendekatan laser dan gabungan, menawarkan harapan untuk kuku yang lebih sehat.
Ingatlah, bagaimanapun, bisa menjadi tantangan untuk membedakan antara kuku yang menebal yang disebabkan oleh trauma dari alas kaki, dan yang disebabkan oleh infeksi kuku jamur. Jadi, seseorang dengan kuku yang tebal dan berubah warna mungkin akan mengobati rumah dengan produk topikal, secara keliru berpikir mereka memiliki infeksi jari kaki jamur. Tetapi pada kenyataannya, mereka hanya akan melihat perbaikan begitu mereka menghilangkan penyebab trauma – seorang ahli penyakit kaki dapat mendiagnosis kondisi ini secara akurat.
Dalam semua kasus, jika Anda terus berjuang dengan infeksi kuku jamur, pertimbangkan untuk mencari nasihat medis dari seorang spesialis. Ini harus memastikan Anda dapat melangkah dengan percaya diri ke setiap hari baru.
Disediakan oleh percakapan
Artikel ini diterbitkan ulang dari percakapan di bawah lisensi Creative Commons. Baca artikel asli.
Kutipan: Memerangi Infeksi Kuku Jamur: Langkah-Langkah Sederhana Untuk Kuku Kuku yang Lebih Sehat (2025, 12 Maret) Diperoleh 13 Maret 2025 dari https://medicalxpress.com/news/2025-03-fungal-fuection-simple-Healthier-tenails.html
Dokumen ini tunduk pada hak cipta. Terlepas dari transaksi yang adil untuk tujuan studi atau penelitian pribadi, tidak ada bagian yang dapat direproduksi tanpa izin tertulis. Konten hanya disediakan untuk tujuan informasi.
Kesehatan
info Kesehatan
cara hidup sehat
makanan sehat
ADVERTISEMENT:
Informasi mengenai king slot
king selot
king slot
king slot
kingselot
pg king slot
spy88
surga888
surgaplay88
suzuki88
tahta88
tahtatoto
target888
targettoto
taruhan777
taruhan88
timnas88
timnastoto
titi88
tititoto
tstoto88
voxy888
wasiat88
winslot888slot
wintoto
yoda88
zeusqq88
zeusqq88
zeusqq88
zeusqq88
99spin
agen99
akademitoto88
alurtoto88
angka888
angkasajp88
apk13
aurajp88
balon18
bandar33
bangsajp88
batman13
bayar777
bbm88
bengawantoto
bento888
berkahslot88
betsatu88
bigo888
binjaitoto88
bolaslot888
bri88
bro13
btv88
buah777slot
bursa7777
cair777
ceriabet88
cnnslot88
coblos88
damar888
dapattoto88
dapurtoto88
day77
demen88
detik228
nagamastoto88
narutobet88
narutobet88slot
ngamenjitu88
ninja13
nusantara777
nusantara888
ojol88
pakarjp88
pasarslot88
pasukkanjitu88
pditoto88
pejuangjitu88
petir333
pf77
pialatoto88
pijat88
pilkada88
pion888
pluto888
poa888
profit888
pupuk88
puribet88
qqindah88
qqstar888
roblox88
salamjp
samson888
semarjitu88
sensor88
sgmwin88
she77
shopee88
sido888
sikat888
simba88
singgah88
sip333
sip88
situs666
spy88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://spy88.biz/
surga888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://surga888.biz/
surgaplay88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://surgaplay88.biz/
suzuki88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://suzuki88.biz/
tahta88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tahta88.biz/
tahtatoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tahtatoto.biz/
target888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://target888.biz/
targettoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://targettoto.net/
taruhan777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://taruhan777.biz/
taruhan88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://taruhan88.biz/
timnas88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://timnas88.biz/
timnastoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://timnastoto.biz/
titi88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://titi88.biz/
tititoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tititoto.net/
tstoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://tstoto88.com/
voxy888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://voxy888.biz/
wasiat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://wasiat88.biz/
winslot888slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://winslot888slot.com/
wintoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://wintoto.biz/
yoda88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://yoda88.biz/
zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://zeusqq88.com/
zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://zeusqq88.info/
zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://zeusqq88.net/
zeusqq88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://zeusqq88.org/
99spin permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://99spin.org/
agen99 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://agen99.info/
akademitoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://akademitoto88.com/
alurtoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://alurtoto88.com/
angka888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://angka888.com/
angkasajp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://angkasajp88.com/
apk13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://apk13.org/
aurajp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://aurajp88.net/
balon18 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://balon18.com/
bandar33 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bandar33.net/
bangsajp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bangsajp88.biz/
batman13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://batman13.com/
bayar777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bayar777.biz/
bbm88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bbm88.biz/
bengawantoto permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bengawantoto.com/
bento888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bento888.biz/
berkahslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://berkahslot88.biz/
betsatu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://betsatu88.com/
bigo888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bigo888.org/
binjaitoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://binjaitoto88.biz/
bolaslot888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bolaslot888.biz/
bri88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bri88.biz/
bro13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bro13.com/
btv88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://btv88.biz/
buah777slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://buah777slot.org/
bursa7777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://bursa7777.com/
cair777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://cair777.biz/
ceriabet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ceriabet88.biz/
cnnslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://cnnslot88.net/
coblos88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://coblos88.biz/
damar888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://damar888.com/
dapattoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://dapattoto88.com/
dapurtoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://dapurtoto88.com/
day77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://day77.biz/
demen88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demen88.biz/
detik228 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://detik228.biz/
nagamastoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://nagamastoto88.com/
narutobet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://narutobet88.biz/
narutobet88slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://narutobet88slot.com/
ngamenjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ngamenjitu88.com/
ninja13 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ninja13.net/
nusantara777 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://nusantara777.biz/
nusantara888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://nusantara888.biz/
ojol88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://ojol88.biz/
pakarjp88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pakarjp88.org/
pasarslot88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pasarslot88.biz/
pasukkanjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pasukkanjitu88.com/
pditoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pditoto88.com/
pejuangjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pejuangjitu88.com/
petir333 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://petir333.biz/
pf77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pf77.net/
pialatoto88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pialatoto88.com/
pijat88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pijat88.com/
pilkada88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pilkada88.com/
pion888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pion888.biz/
pluto888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pluto888.biz/
poa888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://poa888.biz/
profit888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://profit888.biz/
pupuk88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://pupuk88.org/
puribet88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://puribet88.org/
qqindah88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://qqindah88.com/
qqstar888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://qqstar888.biz/
roblox88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://roblox88.net/
salamjp permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://salamjp.net/
samson888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://samson888.com/
semarjitu88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://semarjitu88.com/
sensor88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sensor88.org/
sgmwin88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sgmwin88.com/
she77 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://she77.net/
shopee88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://shopee88.biz/
sido888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sido888.com/
sikat888 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sikat888.biz/
simba88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://simba88.asia/
singgah88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://singgah88.biz/
sip333 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sip333.com/
sip88 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://sip88.biz/
situs666 permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situs666.biz/
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://kdwapp.com/
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://jebswagstore.com
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://demoslotgacor.pro
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun demo slot gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun slot demo gacor permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun demo slot pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun slot demo pragmatic permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun slot demo permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
akun demo slot permainan paling top dan garansi imbal balik hasil besar bersama https://situsslotterbaru.net
slot demo gacor
akun demo slot gacor
akun slot demo gacor
akun demo slot pragmatic
akun slot demo pragmatic
akun slot demo
akun demo slot
situs slot terbaru
slot terbaru