Tag: Kettlebell
Cara membuat ayunan kettlebell dua kali lebih eksplosif dengan perubahan cengkeraman ini
admin -
Kettlebell telah lama digunakan sebagai standar emas untuk membangun kekuatan tubuh penuh. Awalnya digunakan di Rusia sebagai alat pertanian untuk mengukur bobot barang-barang tertentu,...