Tag: mengangkat

BerandaTopikMengangkat

Berjuang untuk mengangkat lebih banyak? Inilah cara membangun cengkeraman yang lebih kuat untuk keuntungan yang lebih besar

Genggaman yang kuat bukan hanya tentang jabat tangan yang kuat-ini adalah pengubah permainan di gym. Semakin kuat cengkeraman Anda, semakin berat Anda bisa bergerak,...

Trik mengejutkan yang meningkatkan bench press Anda tanpa mengangkat lebih berat

Bagi banyak orang, bench press besar adalah pusat gym terbaik. PR yang mengesankan tidak hanya mendapatkan hak menyombongkan diri, itu adalah ujian sebenarnya dari...

Jumlah minggu yang mengejutkan Anda dapat berhenti mengangkat beban tanpa merusak keuntungan jangka panjang Anda

Begitu Anda terkena penyakit angkat besi, sulit untuk beristirahat. Tapi hidup terjadi. Apakah Anda perlu mengambil cuti untuk fokus pada pertumbuhan keluarga Anda, pulih...

Kategori