Tag: meningkatkan

Menempel pada waktu tidur yang konsisten tidak selalu mudah. Malam dengan teman dan acara TV yang layak pesta sangat menggoda, dan biasanya layak kehilangan...

Sulit untuk memeras latihan masuk. Kabar baiknya adalah Anda tidak harus bangun saat fajar atau melakukan latihan di rumah yang gila untuk mendapatkan bugar....

Dua minggu suplementasi dengan Lacticaseibacillus Paracasei LP-DG dan L. parakasei LPC-S01 yang tidak diaktifkan menyebabkan peningkatan kadar alanin, asparagin, citrulline, sistin, glikin, metionin, prolin,...

Campuran Hak Milik, LN18178, dicap sebagai Tesnor, digunakan dalam uji klinis acak 84 hari, double-blind, terkontrol plasebo, dengan para peneliti di India menyelidiki dampaknya...

Penelitian, yang diterbitkan dalam nutrisi, menemukan bahwa kedua bahan tersebut memiliki efek sinergis, dengan peningkatan kinerja atletik hanya terlihat ketika L-Citrulline dan Bergamot diambil...

Layar ada di mana -mana dalam kehidupan kebanyakan orang. Jika Anda menghabiskan 9-ke-5 Anda menatap komputer, gulir melalui Tiktok di waktu luang Anda, dan...

Studi ini, yang diterbitkan dalam jurnal Nutrients, menunjukkan bahwa teh hijau dan guarana mungkin merupakan strategi yang berguna untuk meningkatkan kinerja akademik dan menghindari...

Hentikan apa yang Anda lakukan dan tarik napas dalam -dalam. Sekarang bernafas. Apakah Anda merasa lebih tenang dan lebih fokus dari sebelumnya? Itu bukan...

Dari luar, deadlift adalah salah satu lift yang paling mudah. Anda cukup mengangkat berat dan meletakkannya. Benar? Meskipun itu benar secara teknis, beberapa faktor...

Sekitar 10% orang Amerika mengatakan mereka menderita insomnia kronis, dan jutaan orang lainnya melaporkan kualitas tidur yang buruk. Penelitian yang...

Bagi banyak orang, bench press besar adalah pusat gym terbaik. PR yang mengesankan tidak hanya mendapatkan hak menyombongkan diri, itu adalah ujian sebenarnya dari...

Menggunakan bubuk akar yang mengandung ginsenosida langka tingkat tinggi, para peneliti dari Universitas Katolik Louvaine menunjukkan bahwa Red Panax Ginseng meningkatkan kemampuan perencanaan spasial...