Tag: menurunkan

BerandaTopikMenurunkan

Latihan pernapasan sederhana yang menurunkan stres dan meningkatkan fokus

Hentikan apa yang Anda lakukan dan tarik napas dalam -dalam. Sekarang bernafas. Apakah Anda merasa lebih tenang dan lebih fokus dari sebelumnya? Itu bukan...

Penggunaan rutin penghilang rasa sakit umum ini dapat menurunkan risiko Alzheimer

Obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen dan aspirin, telah lama digunakan di dunia kedokteran. Dari mengurangi peradangan dan menghilangkan rasa sakit hingga menurunkan demam,...

Makan jenis buah ini setiap hari dapat menurunkan risiko depresi hingga 20%

Tidak ada makanan super tunggal yang dapat menghapus kebijaksanaan gaya hidup bertahun -tahun atau mencegah sejumlah penyakit. Namun, penelitian baru menunjukkan ada satu variasi...

Kebiasaan menurunkan berat badan tanpa melacak kalori

Berbagi kiat dengan kebiasaan sehat Anda dapat menurunkan berat badan untuk menurunkan berat badan (jika itu tujuan Anda) tanpa melacak kalori. Hai teman -teman! Apa...

Daya Serat: Diet kaya legum menurunkan glukosa darah pada orang prediabetes

Ada juga pengurangan yang signifikan dalam kolesterol lipoprotein (LDL) rendah dan kadar kolesterol total dibandingkan dengan kelompok kontrol. Legum adalah makanan nabati dan kaya...

Protein whey dapat menurunkan kolesterol LDL dan faktor risiko kardiovaskular lainnya

Menulis dalam nutrisi klinis jurnal, para peneliti Eropa melaporkan temuan dari meta-analisis 21 uji coba terkontrol secara acak yang menyelidiki efek protein pada penurunan...

10 latihan di rumah untuk menurunkan berat badan dan membangun otot yang sangat efektif

Gym memiliki pro mereka, tetapi mereka pasti memiliki kontra juga: menunggu mesin, waktu perjalanan, musik jelek. Plus, harganya bisa mahal. Apakah latihan di rumah...

Kerupuk Rendah Kalori Terbaik untuk Disantap Jika Anda Mencoba Menurunkan Berat Badan di Tahun Baru

Jika Anda memiliki tujuan kesehatan dan kebugaran yang tinggi untuk tahun 2025, seperti menurunkan dua pon seminggu, Anda mungkin mencari yogurt terbaik untuk menurunkan...

Yoghurt sinbiotik dapat meningkatkan resistensi insulin, menurunkan rasio pinggang-pinggul

Menurut peneliti Iran yang menulis di jurnal Nutrition and Diabetes, perbaikan ini mungkin disebabkan oleh pengaruh efek anti-inflamasi dan vasodilatasi dari probiotik. Peptida bioaktif...

Kategori