Tag: pernapasan

BerandaTopikPernapasan

Latihan pernapasan sederhana yang menurunkan stres dan meningkatkan fokus

Hentikan apa yang Anda lakukan dan tarik napas dalam -dalam. Sekarang bernafas. Apakah Anda merasa lebih tenang dan lebih fokus dari sebelumnya? Itu bukan...

Trik pernapasan sederhana yang membantu Anda berlari lebih cepat dan lebih lama

Jika Anda bukan pelari, ada peluang bagus menurut Anda itu cukup mudah. Yang harus Anda lakukan adalah mengenakan sepasang sepatu lari yang layak dan...

Suplementasi vitamin D dapat mengurangi infeksi saluran pernapasan pada anak

Para peneliti di Rumania menyelidiki kebiasaan suplementasi 194 peserta dan menemukan bahwa vitamin D menunjukkan efek perlindungan pada semua kelompok umur, namun terutama terlihat...

Kategori