Tag: pernapasan
Latihan pernapasan sederhana yang menurunkan stres dan meningkatkan fokus
admin -
Hentikan apa yang Anda lakukan dan tarik napas dalam -dalam. Sekarang bernafas. Apakah Anda merasa lebih tenang dan lebih fokus dari sebelumnya? Itu bukan...
Trik pernapasan sederhana yang membantu Anda berlari lebih cepat dan lebih lama
admin -
Jika Anda bukan pelari, ada peluang bagus menurut Anda itu cukup mudah. Yang harus Anda lakukan adalah mengenakan sepasang sepatu lari yang layak dan...
Suplementasi vitamin D dapat mengurangi infeksi saluran pernapasan pada anak
admin -
Para peneliti di Rumania menyelidiki kebiasaan suplementasi 194 peserta dan menemukan bahwa vitamin D menunjukkan efek perlindungan pada semua kelompok umur, namun terutama terlihat...