Kesehatan Pria

BerandaKesehatan Pria

Setelah diagnosis yang jarang, pria ini menemukan kekuatan dalam kebugaran. Sekarang, ceritanya menginspirasi orang lain

Anthony Monaco adalah remaja yang sangat aktif - terlibat dalam sepak bola, gulat, dan bahkan lintas negara - tetapi dia selalu merasa sedikit canggung...

Andrew Huberman ingin ‘menormalkan lompatan untuk orang dewasa’ sebagai detail ahli manfaat unik

Dalam percakapan yang menarik antara Dr. Andrew Huberman dan pelatih trek dan lapangan terkenal Stuart McMillan, diskusi tentang satu metode latihan yang diabaikan menjadi...

Waktu layar sebanyak ini sehari dapat meningkatkan risiko pengembangan rabun jauh sebesar 21%

Layar ada di mana -mana dalam kehidupan kebanyakan orang. Jika Anda menghabiskan 9-ke-5 Anda menatap komputer, gulir melalui Tiktok di waktu luang Anda, dan...

Berita Lainnya

Trik karung pasir yang tidak terduga ini dapat membangun kekuatan total tubuh lebih baik daripada bobot tradisional

Jika Anda telah mengangkat beban selama bertahun -tahun, Anda tahu latihan lama yang sama mulai terasa basi. Tentu, menggulung squat, bench press, dan deadlift...

Berjuang dengan bangku Anda? Perbaikan yang diabaikan ini mengubah segalanya

Bench Press adalah salah satu latihan paling mudah dan efektif untuk membangun kekuatan tubuh bagian atas. Sebagai latihan majemuk, ia mengaktifkan banyak kelompok otot...

Latihan pernapasan sederhana yang menurunkan stres dan meningkatkan fokus

Hentikan apa yang Anda lakukan dan tarik napas dalam -dalam. Sekarang bernafas. Apakah Anda merasa lebih tenang dan lebih fokus dari sebelumnya? Itu bukan...

Jelajahi lebih lanjut

Sebagai ahli diet, ini adalah probiotik paling tepercaya yang kami rekomendasikan kepada pasien untuk mengoptimalkan kesehatan usus

Probiotik tidak diteliti dengan baik seperti protein kreatin atau whey, tetapi mereka semakin populer-bukan sebagai suplemen pembangunan otot, melainkan yang dapat mengoptimalkan kesehatan usus....

Latihan ABS yang tidak umum ini 2x seefektif crunches

Jika Anda telah berlatih untuk sementara waktu, Anda tahu latihan AB klasik seperti crunch dan situp hanya pergi sejauh ini untuk mengasah perut enam...

Gerakan senam licik yang menyentuh otot inti Anda yang dalam

Pesenam teratas di dunia memiliki satu kesamaan: mereka semua hancur. Nama -nama besar seperti Vitaly Scherbo, Simone Biles, dan Alexei Nemov diketahui tidak hanya...

Diet populer ini dapat menempatkan Anda pada risiko yang lebih tinggi untuk kanker kolorektal

Ada banyak spekulasi tentang apa yang menyebabkan kanker. Sementara faktor gaya hidup seperti merokok dan konsumsi alkohol yang berlebihan terkait langsung dengan penyakit ini,...

Pelari bersumpah dengan peretasan yang didukung sains ini untuk kecepatan dan stamina

Sebelum kebangkitan pelatihan hibrida, kebugaran sebagian besar dipecah menjadi dua kategori: kardio dan kekuatan. Powerlifter dan binaragawan menghabiskan berjam-jam di gym memalu lengan, kaki,...

Dwyane Wade mengungkapkan gejala kanker ginjal umum yang diabaikannya

Dalam sebuah wawancara baru dengan Today, Dwyane Wade mengungkapkan gejala umum kanker ginjal, yang awalnya ia abaikan dan menorehkan masalah yang tidak terkait atau...

Lady Gaga menceritakan seperti apa pengalaman psikosis itu

Lady Gaga ada di satu monster blitz media.Baru saja merilis album barunya yang terkenal, Mayhem, dan menjadi tuan rumah Saturday Night Live, legenda pop...

Latihan cooldown tunggal paling efektif untuk meningkatkan mobilitas pada hari kaki

Orang -orang yang tidak memiliki masalah mengumpulkan motivasi untuk berolahraga di 6A.M. Setiap pagi untuk berlatih maraton atau masuk dalam sesi deadlift kemungkinan besar...

Peneliti mengungkapkan terobosan pada penyakit Alzheimer dan tempat yang mengejutkan yang mungkin berasal dari tubuh Anda

Selama beberapa dekade, para peneliti tanpa lelah bekerja untuk menemukan penyebab dan penyembuhan untuk Alzheimer, namun keduanya sebagian besar tidak diketahui. Beberapa hipotesis asal...

Pindah mobilitas yang unik ini melepaskan ketegangan di punggung Anda dalam hitungan menit

Sayangnya nyeri punggung. Baik dari duduk di meja sepanjang hari atau terlalu sering digunakan di gym, diperkirakan 619 juta orang hidup dengan sakit punggung...

Apa itu sindrom paru hantavirus? Penyakit yang terbawa tikus membunuh istri Gene Hackman Betsy Arakawa

Beberapa minggu setelah aktor tercinta Gene Hackman dan istrinya Betsy Arakawa ditemukan tewas di rumah mereka di New Mexico, penyebab kematian mereka akhirnya diungkapkan...

Robert Pattinson mengungkapkan genre 1 film yang tidak bisa dia tonton lagi

Robert Pattinson telah membintangi beberapa film sejak karir aktingnya dimulai pada tahun 2004, dan selama lima tahun terakhir atau lebih dia memainkan karakter yang...

PANEN96 promo