Strategi kardio terbaik untuk perimenopause – fitnessista
Berbagi pemikiran saya tentang cardio selama perimenopause strategi kardio terbaik.
Hai teman -teman! Apa kabarmu? Saya berharap pagi Anda akan dimulai dengan awal yang...
Cara mengajari anak -anak kebiasaan makan yang sehat – fitnessista
Berbagi beberapa tips tentang mengajar anak -anak kebiasaan makan yang sehat.
Hai teman -teman! Saya harap Anda mengalami minggu yang luar biasa. Kami akan pergi...
3.14 Faves Jumat – The Fitnessista
Hai teman -teman! Selamat Hari Jumat! Apa yang terjadi akhir pekan ini? Sudah beberapa minggu di sini. Semua orang sehat (syukurlah) tetapi kita mengalami...
Berita Lainnya
Sisi gagak berpose dalam yoga – fitnessista
Berbagi kiat tentang cara mendapatkan pose gagak sisi yang baik!
Hai teman -teman! Apa kabarmu? Saya harap Anda menikmati pagi hari ini! Saya...
Februari 2025 dibaca – The Fitnessista
Kumpulan buku yang saya baca pada bulan Februari dan jika saya sarankan menambahkannya ke koleksi Anda.
Hai teman -teman! Apa kabarmu? Saya harap Anda menikmati...
Jelajahi lebih lanjut
selamat Natal kecil – The Fitnessista
admin -
Hai teman-teman! Saya harap Anda memiliki akhir pekan yang menyenangkan! Kami menghabiskannya di Princess di Scottsdale dan juga melihat The Nutcracker di Ballet Arizona....
12.20 Favorit Jumat – Sang Fitnessista
admin -
Hai teman-teman! Selamat Hari Jumat! Bagaimana minggumu? Milik kami bagus. Banyak acara menyenangkan bersama anak-anak dan kami akan memulai petualangan holly jolly akhir pekan...
Camilan Sehat Pasca Latihan – The Fitnessista
admin -
Saya membagikan ringkasan beberapa camilan favorit saya pasca-latihan dan ide-ide untuk menambah tenaga selama latihan.
Halo teman teman! bagaimana kabar pagi ini? Saya harap...
Latihan Sirkuit Kekuatan untuk Istirahat – The Fitnessista
admin -
Ini adalah musim untuk pertemuan keluarga yang menyenangkan, banyak acara liburan, dan bertanya-tanya bagaimana Anda akan cocok untuk berolahraga. Saya selalu menyukai putaran dumbbell...