Tag: pelatihan
Cara membuat latihan mesin dayung terasa seperti sesi pelatihan elit
admin -
Apakah Anda ingin menurunkan berat badan di Tahun Baru atau meningkatkan V02 Max Anda untuk menempatkan lebih tinggi dalam kompetisi Hyrox Anda berikutnya, latihan...
Cara membuat rutinitas latihan dan rencana pelatihan yang memberikan hasil besar
admin -
Lansekap kebugaran telah bergeser, dengan protokol do-it-yourself yang diutamakan daripada keanggotaan gym dan orang-orang yang mencari aplikasi pelatihan AI untuk memperoleh keuntungan. Tidak ada...
Rencana Pelatihan Utama untuk menggandakan Max Pullup Anda
admin -
Beberapa latihan memerintahkan rasa hormat dari satu set pullup yang solid. Anda memiliki kekuatan untuk menaklukkan mereka, atau tidak. Ini membutuhkan dedikasi, pelatihan yang...
Permainan pelatihan otak masih belum terbukti, namun penelitian menunjukkan jenis aktivitas apa yang membantu fungsi kognitif
admin -
Sekitar 2,3 juta orang dewasa AS yang berusia di atas 65 tahun – lebih dari 4% – telah didiagnosis menderita...
Saya mengikuti tes untuk melihat apakah saya memiliki apa yang diperlukan untuk menjadi atlet elit dan itu mengubah pelatihan saya menjadi lebih baik
admin -
Saya ingin menjadi pemain sepak bola saat tumbuh dewasa, seperti kebanyakan orang di sekolah bahasa Inggris saya. Saya tidak memiliki bakat - hanya sedikit...