Tag: tahan

BerandaTopikTahan

Strategi pengendara sepeda rahasia untuk membangun daya tahan kaki yang tak tergoyahkan

Pernah memperhatikan kaki pengendara sepeda? Mereka mungkin tidak memiliki massa dan kekuatan semata -mata dari powerlifter 400 pound, tetapi mereka biasanya ramping, didefinisikan, dan...

Cara membuat hiking menjadi senjata rahasia untuk kekuatan dan daya tahan

Jika Anda berada di luar ruangan, tidak ada yang lebih baik daripada berangkat dalam perjalanan sehari. Sebagai bonus, ia datang dengan banyak manfaat kesehatan....

Para ahli mengungkapkan latihan berjalan terbaik untuk meningkatkan kecepatan dan daya tahan

Kebanyakan orang tidak mendekati berlari karena mereka melakukan latihan kekuatan. Mereka hanya berangkat joging yang tidak direncanakan di sekitar blok, melemparkan beberapa sprint, dan...

Ironman mengungkapkan program latihan hibrida pamungkas untuk membangun daya tahan tanpa kehilangan kekuatan

Siapa pun yang menyukai kebugaran tahu ada dua tipe pria - seorang pria yang tahan lama yang terus mencari tantangan 5K dan Hyrox berikutnya,...

Cara Elit Membangun Daya Tahan dan Stamina Agar Anda Bisa Hidup Lebih Lama Dari Siapapun

Daya tahan adalah bagian penting dari keseluruhan latihan, baik Anda tipe orang yang suka melakukan lari jarak jauh di akhir pekan, ingin...

Manfaat urolithin A untuk kekuatan dan daya tahan otot ditingkatkan dengan RCT

Mengonsumsi 1 g suplemen urolithin A setiap hari selama delapan minggu juga dikaitkan dengan peningkatan signifikan dalam kontraksi isometrik sukarela maksimal (MVIC) dan pengulangan...

Salah satu sepatu lari trail terbaik Brooks yang “tangguh dan tahan lama” namun “nyaman” saat ini sedang diskon lebih dari $60

Jurnal Pria bertujuan untuk hanya menampilkan produk dan layanan terbaik. Jika Anda membeli sesuatu melalui salah satu tautan kami, kami dapat memperoleh komisi.Saat musim...

Dick's menjual celana jogger Patagonia seharga $99 hanya dengan $59, dan pelanggan mengatakan bahwa celana tersebut 'lembut namun tahan lama'

Jurnal Pria bertujuan untuk hanya menampilkan produk dan layanan terbaik. Jika Anda membeli sesuatu melalui salah satu tautan kami, kami dapat memperoleh komisi.Musim gugur...

Saya mencoba EMOM 40 menit khas CrossFit Champ Mat Fraser dan itu membantu saya membangun kekuatan, keterampilan, dan daya tahan sekaligus

Matt Fraser adalah pria terkuat dalam sejarah, memenangkan lebih banyak Permainan CrossFit dibandingkan atlet pria lainnya. Penghargaan terbesar saya sejauh ini adalah menjadi pencetak...

Kategori